Diplan Studio

Sport Health Wellness

BODYSUPPORT

Het Body Support voedingsprogramma leert je om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan.

Body Support gaat uit van het individu, iedereen is anders. De voedingsadviezen zijn persoonlijk en op maat gemaakt. Aan de hand van je lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt jouw energiebehoefte bepaald.

Via jouw energiebehoefte worden er persoonlijke voedingsschema’s gemaakt die uitsluitend bestaan uit voeding die je in de supermarkt kunt kopen. Je krijgt iedere week een eetschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu’s afgesloten met een boodschappenlijst waarop staat wat je de komende week nodig hebt. Ieder dagmenu bestaat uit 6 eetmomenten, 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.

De meeste mensen willen een paar kilo kwijt, maar andere willen meer uit hun sport halen, een paar kilo aankomen of gewoon op een gezonde manier op gewicht blijven.

Wat jouw reden ook is, met Body Support stel je zelf je doel vast en daar werkt je alleen of samen met uw instructeur naar toe.














Nieuw!!!

Biologische menu’s

Biologische sauzen en soepen, zoete aardappel, havermout, zwarte bessen, fruitsalades, sojayoghurt, quinoa, smoothies, speltbrood, etc.

Geen E-nummers.

Vanaf 1400 kcal per dag